Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Squat Bisa Mengencangkan Paha
Faktanya, dengan beberapa latihan yang mudah dan tanpa peralatan, kita tetap bisa mengencangkan bagian paha secara efektif.
Feel Good
07/12/2022, 06:42 WIB
Melakukan squat secara konsisten dari waktu ke waktu akan membantu membangun massa otot dan meningkatkan kekuatan otot bokong
Feel Good
18/05/2024, 15:39 WIB
Berapa banyak squat yang perlu kita lakukan untuk mendapatkan bokong lebih kencang?
Look Good
18/05/2024, 08:28 WIB
Lunge dan squat adalah beberapa latihan yang efektif dalam membentuk otot paha. Namun apakah kedua latihan itu bisa membuat paha tampak ramping?
Feel Good
16/12/2022, 11:30 WIB
All News
