Sleep texting merupakan kondisi ketika Anda menggunakan ponsel untuk mengirim atau membalas pesan saat tidur.

Seiring perkembangan teknologi, makin banyak orang yang tak bisa terlepas dari telepon genggamnya. Inilah yang membuat sebuah gangguan tidur baru, yaitu tidur sambil mengetik pesan yang dikenal dengan istilah "sleep-texting".

Mengecek ponsel sebelum tidur sepertinya sudah menjadi kebiasaan setiap orang. Tetapi, hal itu bisa menyebabkan sleep-texting tanpa Anda sadari.