#Skipping

Sports
Manfaat Olahraga Lompat Tali Secara Rutin

Manfaat Olahraga Lompat Tali Secara Rutin

Lompat tali atau skipping bertujuan untuk melatih dan mengembangkan kekuatan otot secara maksimal
Feel Good
9 Manfaat Skipping, Termasuk Bantu Turunkan Berat Badan

9 Manfaat Skipping, Termasuk Bantu Turunkan Berat Badan

Manfaat skipping atau lompat tali untuk kesehatan sangatlah berlimpah. Olahraga ini sangat sederhana dan bisa dilakukan di mana saja.
Health
6 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Saat Musim Hujan

6 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Saat Musim Hujan

Ada banyak pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah saat musim hujan untuk meningkatkan imunitas, termasuk push up dan skipping.
Liga Indonesia
Naik Turun Tangga dan Skipping, Menu Latihan Hari Pertama Timnas U19

Naik Turun Tangga dan Skipping, Menu Latihan Hari Pertama Timnas U19

Timnas U19 Indonesia baru menjalani latihan intensitas sedang berupa naik turun tangga dan melakukan skipping untuk menjaga ketahanan tubuh mereka.
Seleb
Ingin Jadi Penyanyi, Nia Daniaty Dituntut Latihan Skipping 500 Kali Setiap Hari

Ingin Jadi Penyanyi, Nia Daniaty Dituntut Latihan Skipping 500 Kali Setiap Hari

Sebelum menjadi penyanyi besar seperti sekarang ini, Nia Daniaty ternyata harus melewati proses latihan keras. Nia diwajibkan skipping 500 kali sehari

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.