Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Ramadhan
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Sit Up
9 Manfaat Sit Up, Bisakah Bikin Perut Rata?
Manfaat sit up sangatlah beragam dan mudah dipraktikkan di mana saja. Namun, pastikan mempraktikan gerakan sit up secara baik dan benar.
Feel Good
27/09/2021, 09:45 WIB
Cinta Ditolak, Pria di Bali Perkosa Rekan Bisnis Saat Sedang "Sit-Up"
Seorang pria diduga memerkosa rekan bisnisnya di Kuta Utara, Kabupaten Badung, Provinsi Bali, karena cintanya ditolak
Denpasar
05/10/2023, 14:37 WIB
5 Manfaat Gerakan Sit Up untuk Kesehatan
Sit up adalah latihan perut yang dilakukan dengan berbaring telentang dan mengangkat tubuh bagian atas. Berikut adalah manfaat sit up untuk kesehatan.
Oh Begitu
18/06/2023, 16:30 WIB
3 Latihan untuk Bikin Perut Sixpack yang Lebih Baik dari Sit Up
Selain sit up, melatih abs juga bisa dilakukan melalui berbagai latihan yang lebih baik, salah satunya dengan berat badan kita.
Feel Good
04/12/2022, 13:00 WIB
Latihan Untuk Menguatkan Otot Bagian Perut
Begitu banyak manfaat menguatkan otot bagian perut. Apa saja dan bagaimana latihannya?
Sports
22/07/2022, 02:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Mudah, 10 Gerakan Kalistenik Ini Bisa Dilakukan Pemula di Rumah
Feel Good
15/07/2022, 08:08 WIB
Tes untuk Mengukur Kekuatan dan Daya Tahan Otot Perut
Sports
29/04/2022, 00:00 WIB
Bentuk Latihan Gerakan Sit-up
Sports
12/04/2022, 23:00 WIB
Olahraga dan Minum Susu, Membantu Tubuh Lebih Sehat Selama Puasa
Feel Good
12/04/2022, 06:29 WIB
Tiru, Cara Halle Berry Olahraga Cuma "Bermodal" Handuk
Look Good
03/02/2022, 17:30 WIB
Tes Kebugaran Jasmani dengan Berbaring dan Duduk
Sports
30/12/2021, 19:00 WIB
Siswa, Yuk Jaga Kebugaran Tubuh dengan Latihan Fisik Seperti Ini di Rumah
Edukasi
30/11/2021, 08:51 WIB
Cukup 10 Menit, 5 Gerakan Olahraga Usir Perut Buncit Tanpa Sit-up
Health
30/10/2021, 07:49 WIB
Riset: Main Game 2 Jam Bakar Kalori Setara 1.000 Kali Sit Up
Gadget
26/08/2021, 07:49 WIB
6 Cara Dapatkan Energi Positif biar Hari-harimu Terbebas dari Momen Mentok
Kompas Advertorial
13/06/2021, 14:46 WIB
Sibuk, Cita Citata Sit Up dan Squat Jump di Lokasi Syuting
Seleb
21/05/2021, 11:43 WIB
Cara Melakukan Sit-up dengan Baik dan Benar
Sports
03/04/2021, 16:20 WIB
Tahapan Tes Pengukuran Kebugaran Jasmani
Sports
01/04/2021, 14:40 WIB
Perbedaan Sit Up dan Back Up
Sports
27/03/2021, 10:30 WIB
Pria Ini Lakukan Sit Up di Tiang Listrik, Ribuan Rumah Mati Lampu
Global
23/02/2021, 18:08 WIB
1
2
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads