Selain menyebabkan menurunnya tingkat kreativitas dan kognitif, kurang tidur juga bisa menekan sistem imun serta meningkatkan risiko obesitas, kanker, dan juga gangguan mental. Lalu bagaimana cara agar cepat tidur pada malam hari?
Salah satu cara merawat gigi adalah dengan menyikat gigi. Tapi, jangan lupa, Anda pun perlu merawat sikat gigi, agar terhindar dari berbagai kuman dan penyakit.