Sering Terbangun Tengah Malam dan Tak Bisa Tidur Lagi? Coba 3 Hal Ini

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Sering Terbangun Tengah Malam

Selain membuat kita merasa tidak nyaman, terbangun di tengah malam dan kesulitan untuk tidur juga bisa berdampak pada menurunnya produktivitas harian.

Feel Good

28/01/2023, 09:00 WIB

7 Cara Mengatasi Kebiasaan Bangun saat Tengah Malam

Sering terbangun di malam hari membuat istirahat terganggu. Akibatnya, kita bisa kurang tidur, yang berujung pada masalah-masalah lainnya.

Oh Begitu

25/06/2023, 09:00 WIB

Divonis Kanker Payudara, Nunung Sering Terbangun Tengah Malam dan Menangis

Nunung mengaku hanya terdiam saat divonis kanker payudara.

Seleb

02/02/2023, 19:17 WIB

Sering Terbangun Tengah Malam? Kenali Waktu Minum Terakhir Sebelum Tidur

Salah satu pemicu sering bangun dini hari untuk buang air kecil atau tidak bisa tidur sampai pagi adalah waktu konsumsi air yang salah.

Tren

08/10/2022, 20:45 WIB

Sering Terbangun Tengah Malam? Mungkin 8 Hal Ini Sebabnya

Penyebab sering terbangun tengah malam termasuk sleep apnea, lingkungan kamar tidur yang tidak nyaman, terlalu banyak minum sebelum tidur, dan lainnya

Feel Good

21/11/2021, 20:21 WIB