Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Serat Tidak Larut
Ada banyak makanan yang mengandung serat larut tinggi yang baik untuk pencernaan maupun kesehatan secara kesuluruhan.
Health
23/02/2021, 12:05 WIB
Serat termasuk bagian makanan nabati yang tidak dapat dicerna atau diserap oleh tubuh kita, tapi memiliki banyak manfaat. Misalnya, melancarkan BAB.
Health
13/01/2024, 19:40 WIB
Contoh serat larut adalah apel, pisang, wortel, jeruk, dan kacang-kacangan. Contoh serat tidak larut adalah pir, beras merah, dan tepung gandum.
Skola
09/01/2024, 20:00 WIB
Serat baik untuk pencernaan namun tidak sedikit yang mengaku bisa memicu perut kembung. Bagaimana kebenarannya?
Eat Good
04/06/2023, 20:41 WIB
Serat sangat penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh sebab itu, kita perlu mengonsumsinya secara rutin.
Eat Good
17/03/2023, 17:04 WIB
All News
