Kerusakan tulang rawan bisa terjadi pada bagian lutut. Jika dibiarkan, kerusakan itu bisa semakin parah dan menimbulkan radang sendi dengan gejala utama berupa kekakuan sendi dan nyeri hebat.
Sepatu hak tinggi atau high heels merupakan alas kaki favorit para wanita untuk mempercantik tampilan kakinya. Namun, siapa sangka di balik memakai sepatu hak tinggi ada berbagai masalah kesehatan yang muncul.
Nyeri pada otot, sendi, tulang, hingga saraf terjepit atau disebut gangguan muskuloskeletal, sering kali disebabkan kita salah melakukan gerakan tubuh dan menjadi kebiasaan.