Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Senam Aerobik
Senam aerobik merupakan aktivitas olahraga yang sangat populer. Tokoh yang memperkenalkan aerobik adalah Kenneth H. Cooper.
Sports
14/09/2021, 22:30 WIB
Meskipun beda, baik zumba maupun aerobik sama-sama bermanfaat bagi kesehatan tubuh serta dapat membakar kalori.
Feel Good
07/03/2024, 15:00 WIB
Salah satu manfaat senam aerobik adalah menurunkan berat badan dan mengurangi risiko obesitas. Apa saja manfaat senam aerobik lainnya?
Skola
13/02/2024, 10:00 WIB
Penelitian di AS membuktikan bahwa senam aerobik merupakan terapi rehabilitasi yang tepat bagi pasien stroke. Begini caranya.
Tren
07/04/2023, 18:15 WIB
Tahapan pelaksanaan aktivitas gerak berirama meliput tahap pemanasan (warming up), gerakan inti, dan pendinginan (cooling down).
Sports
11/06/2022, 01:00 WIB
All News
Regional
14/02/2022, 15:20 WIB
