Menurut riset terbaru dalam jurnal Diabetes Care, cara memasak kukus dan rebus merupakan metode tersehat. Cara memasak ini, membantu tubuh melawan diabetes.
Pada setiap tren terkait kesehatan atau kebugaran, seharusnya ada peringatan "tidak selalu cocok bagi setiap orang". Pasalnya, ada beberapa tren yang justru berdampak negatif bagi penganutnya, misalnya risiko kekurangan nutrisi.