Jika kamu belum menjalankan gaya hidup sehat, saatnya memulai. Tidak ada kata terlambat untuk memulai hidup sehat.

Sejatinya, asupan kalori yang masuk setara dengan kebutuhan tubuh. Namun, pada kenyataannya asupan kalori kerap kali berlebih yang ditandai berat badan yang terus meningkat.

Tubuh yang kurus diyakini bisa mencegah BMI tinggi, kolesterol tidak normal, maupun hipertensi. Namun tampaknya, kepercayaan tersebut sudah waktunya dibuang jauh. Tubuh yang sehat terbukti lebih mampu menghalau BMI tinggi, kolesterol tidak normal, maupun

Belanda menyalip Perancis dan Swiss sebagai negara dengan makanan paling bergizi, berlimpah dan sehat di dunia.

Perubahan musim juga memengaruhi kondisi kecantikan dan kesehatan kulit, maka dari itu diperlukan penyesuaian dalam hal perawatan dan cara membersihkannya.