Sering tidur tanpa bantal? Ternyata, tidur tanpa bantal bisa memberi dampak buruk terhadap kesehatan. Mengapa demikian?

Nyeri punggung bawah merupakan alasan tersering kedua orang mengunjungi dokter setelah flu dan pilek. Jika Anda salah satu orang yang mengalaminya, selain minum obat, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menguatkan tulang punggung.

Meski awalnya kurang yakin, nyatanya Nia Pratiwi (43) berhasil mengatasi keluhan sakit punggung yang dideritanya dengan yoga. Setelah 3 tahun rutin melatih diri dengan olahraga dari tanah India ini, sakit punggung yang menderanya perlahan hilang.

Siswa-siswi di SMP Negeri 1 Pasangkayu, salah satu sekolah ternama di Mamuju Utara, Sulawesi Barat, mengeluh kerap mual-mual, serta sakit leher, dan punggung.

Ratusan siswa SMA Negeri I Pasangkayu, Mamuju Utara, Sulawesi Barat, mengaku mengalami sakut punggung lantaran harus duduk atau berjongkok saat belajar di kelas karena sekolah itu tidak memiliki bangku dan kursi.