Olahraga tak hanya memberikan manfaat untuk mencegah penyakit degeneratif, tetapi juga bermanfaat dalam meningkatkan prestasi akademik si kecil di sekolah.
Aktivitas fisik yang rutin memberi efek positif pada fungsi kognitif anak. Penelitian menunjukkan, anak berusia 9-10 tahun yang rutin melakukan latihan fisik mengalami peningkatan daya ingat yang signifikan.