Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Ritme-sirkadian
Alarm membantu seseorang supaya tidak bangun kesiangan. Meski terbangun sebelum alarm berbunyi, maka tak ada efek pada tubuh.
Oh Begitu
03/09/2023, 13:00 WIB
Saat kurang tidur, banyak dari kita akan menghabiskan akhir pekan untuk membayar "sleep debt" dengan harapan waktu tidur bisa kembali normal.
Feel Good
18/08/2023, 10:00 WIB
Tidur yang cukup bisa membuat tubuh lebih sehat. Namun, bangun tidur yang baik itu jam berapa? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
Health
29/06/2023, 06:00 WIB
Terbiasa bangun siang ternyata bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh. Simak akibat tidak bangun pagi untuk kesehatan berikut ini.
Health
28/06/2023, 07:30 WIB
Tahap penyakit jantung yang diam-diam sering kali tidak terdeteksi karena gejalanya tidak ada atau tidak dikenali.
Feel Good
19/06/2023, 11:38 WIB
All News
Tren
01/03/2023, 18:30 WIB
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
