Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Ritme Sirkadian
Cahaya ternyata mempengaruhi ritme sirkadian tubuh. Jadi kenali dulu efek cahaya pada kualitas tidur sebelum memilih menyalakan atau mematikan lampu.
Tren
29/11/2021, 21:00 WIB
Ritme sirkadian adalah siklus 24 jam yang merupakan bagian dari jam internal tubuh. Berikut fungsi dan dampak negatif jika ritme sirkadian terganggu.
Tren
28/12/2023, 14:45 WIB
Para peneliti menemukan gen dari nenek moyang manusia yang meningkatkan kecenderungan untuk bangun pagi.
Tren
17/12/2023, 09:00 WIB
Manusia dan hewan membutuhkan tidur untuk memulihkan tenaga mereka. Tumbuhan dan pohon juga tidur, tetapi dengan cara yang berbeda.
Oh Begitu
26/10/2023, 12:30 WIB
Tuntutan profesi mengharuskan bekerja di malam hari. Namun, ternyata bekerja di malam hari dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Oh Begitu
16/10/2023, 06:00 WIB
All News
Tren
01/03/2023, 18:30 WIB
