Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Risiko Kurang Tidur
Setelah tidur semalaman dan Anda masih terbangun dalam kantuk dan kelelahan, bisa jadi Anda belum mencukupi waktu tidur ideal yang ada.
Tren
02/08/2021, 20:05 WIB
Studi yang baru diterbitkan ini membuktikan, orang berusia 50 tahun ke atas tidur lima jam atau kurang di malam hari berisiko terkena penyakit kronis.
Tren
20/10/2022, 20:30 WIB
Peneliti juga mengatakan kalau kurang tidur satu jam saja sudah cukup memengaruhi kesadaran sosial dan kemauan untuk membantu orang lain.
Feel Good
14/09/2022, 13:48 WIB
Kurang tidur dapat menjadi suatu kebiasaan berbahaya bagi kesehatan dalam jangka panjang, tidak hanya sekadar merasa lebih lesu.
Health
11/06/2022, 10:00 WIB
All News
