Untuk membongkar muasal berbagai hambatan mental itu, peserta program "wellness" perlu dibawa ke masa lalu untuk menghapus kemarahan, kesedihan, ketakutan, dan rasa bersalah.
Pola makan organik dinilai sebagian orang lebih menyehatkan karena makanan yang dikonsumsi bebas dari pestisida. Meski demikian, residu pestisida yang tertinggal di produk pertanian sebenarnya tergolong aman.