Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Redakan Stres
Stres dapat digambarkan sebagai kondisi tegang atau terasa ada beban yang membuat kepala, leher bahkan mungkin seluruh tubuh terasa tidak nyaman.
Edukasi
22/05/2021, 10:47 WIB
Kurang tidur bisa meningkatkan berbagai risiko kesehatan bahkan mempengaruhi suasana hati kita. Namun, hal ini bisa kita atasi dengan meditasi.
Health
15/04/2020, 12:00 WIB
Teh memiliki pengaruh yang kuat dalam menurunkan level stres, bahkan sejak kita menyeduhnya.
Eat Good
07/02/2020, 18:18 WIB
Tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk liburan mewah, melakukan meditasi di rumah pun bisa menjadi sarana untuk membuat pikiran rileks.
Health
22/12/2019, 15:35 WIB
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meredakan stres dan penat adalah dengan snacking atau ngemil.
Eat Good
11/07/2019, 22:12 WIB
All News
