Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Redakan Kecemasan

Latihan Sederhana untuk Mengusir Cemas dan Galau
Latihan Sederhana untuk Mengusir Cemas dan Galau
Kecemasan yang tidak diatasi dapat masuk ke alam bawah sadar dan menjadi "bom waktu".
Feel Good
Cerita Robbie Williams Berhasil Atasi Kecemasan karena Pandemi
Cerita Robbie Williams Berhasil Atasi Kecemasan karena Pandemi
Musisi Robbie Williams mengaku sempat mengalami kecemasan karena khawatir tidak bisa bekerja gara-gara pandemi.
Feel Good
Meditasi dengan Jalan Kaki, Cara Gampang Dapatkan Ketenangan
Meditasi dengan Jalan Kaki, Cara Gampang Dapatkan Ketenangan
Meditasi dengan jalan kaki memiliki sejumlah manfaat kesehatan, antara lain membuat pikiran terasa lebih seimbang dan tenang.
Feel Good
Redakan Kecemasan dengan Latihan Pernapasan
Redakan Kecemasan dengan Latihan Pernapasan
Pernapasan yang tidak tepat dapat mengganggu pertukaran oksigen dan karbon dioksida, yang tanpa disadari dapat berkontribusi terhadap kecemasan,
Feel Good
Batasi Penggunaan Facebook di Masa Karantina Bantu Redakan Kecemasan
Batasi Penggunaan Facebook di Masa Karantina Bantu Redakan Kecemasan
Menurut peneliti, membaca semua informasi negatif secara online di media sosial, termasuk Facebook menumbuhkan gejala kecemasan, panik, dan stres.
Feel Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads