Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Rasa Cemas
Disebutkan bahwa latihan pernapasan secara harian untuk diafragma ternyata bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Feel Good
10/10/2022, 12:39 WIB
Rasa cemas yang tiba-tiba muncul akan mengganggu suasana hati. Jangan khawatir, ketahui cara untuk menurunkan rasa cemas berikut ini.
Health
24/09/2022, 07:30 WIB
Dalam publikasinya, Deloitte mengatakan bahwa generasi Milenial dan Z merupakan generasi yang lahir dan tumbuh bersama teknologi.
Feel Good
05/09/2022, 13:43 WIB
Berikut adalah 7 cara jitu dalam mengatasi panic attack dan mengelola perasaan cemas agar tidak mudah kambuh.
Feel Good
25/08/2022, 20:48 WIB
Tidak banyak yang tahu bahwa ketika kita rutin membersihkan rumah, maka ada segudang manfaat yang kita dapatkan. Apa saja?
Feel Good
17/08/2022, 14:22 WIB
All News
![[TREN GAYA HIDUP KOMPASIANA] Rasa Cemas Berlebihan dan Turunnya Imunitas | Ketika Hati Butuh Ketenangan | Manfaat Menjadi Volunteer](https://asset.kompas.com/crops/5wjz7xRy_M78nwjCm_5LjNgutWA=/0x0:1000x667/230x153/data/photo/2017/10/18/3633124092.jpg)
Rilis
19/07/2021, 19:19 WIB
Regional
26/04/2021, 16:35 WIB
