Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Push Up

5 Olahraga yang Harus Dilakukan Pria Setiap Hari agar Tetap Bugar
5 Olahraga yang Harus Dilakukan Pria Setiap Hari agar Tetap Bugar
Seiring bertambahnya usia pria, olahraga harian yang lebih pendek cenderung jauh lebih efektif untuk menjaga kekuatan, mobilitas, dan kebugaran.
Feel Good
05/04/2023, 12:44 WIB
3 Level Latihan Push Up Khusus untuk Pemula, Bisa Dicoba Segala Usia
3 Level Latihan Push Up Khusus untuk Pemula, Bisa Dicoba Segala Usia
Bagi orang yang baru pertama kali mencoba push up dan kesulitan saat melakukannya, maka latihannya perlu disesuaikan dengan modifikasi paling ringan.
Feel Good
03/04/2023, 16:54 WIB
Latihan Push Up Pemula, Idealnya Berapa Kali Seminggu?
Latihan Push Up Pemula, Idealnya Berapa Kali Seminggu?
Rutin melakukan latihan fisik seperti push up bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kebugaran tubuh. Lantas idealnya berapa kali dalam seminggu?
Feel Good
21/03/2023, 12:15 WIB
04:25
Mario Dandy Paksa David
Mario Dandy Paksa David "Push Up" 50 Kali Sebelum Penganiayaan
Mario pun sempat mencontohkan gerakan push up yang benar kepada David.
video
10/03/2023, 21:29 WIB
Detik-detik Sebelum Penganiayaan: Mario Paksa D Peragakan Sikap Tobat karena Korban Tak Mampu
Detik-detik Sebelum Penganiayaan: Mario Paksa D Peragakan Sikap Tobat karena Korban Tak Mampu "Push Up" 50 Kali
Mario minta Shane mengarahkan kamera ponselnya pada korban. Korban yang tak kuat posisi push, berganti posisi ke sikap plank. Mario pun menganiaya D.
Megapolitan
10/03/2023, 17:08 WIB

All News

Sambil Mengintimidasi, Mario Paksa Korban D

Sambil Mengintimidasi, Mario Paksa Korban D "Push Up" Sebanyak 50 Kali

Megapolitan
10/03/2023, 16:30 WIB
3 Kesalahan Saat Push Up yang Bisa Picu Cedera

3 Kesalahan Saat Push Up yang Bisa Picu Cedera

Feel Good
06/03/2023, 14:08 WIB
Plank Vs Push Up, Latihan Mana yang Lebih Baik?

Plank Vs Push Up, Latihan Mana yang Lebih Baik?

Feel Good
03/03/2023, 06:06 WIB
Kesal Karena Disuruh Push Up oleh Guru, Siswa SMK di Samarinda Ngamuk Bawa Parang

Kesal Karena Disuruh Push Up oleh Guru, Siswa SMK di Samarinda Ngamuk Bawa Parang

Regional
01/03/2023, 19:39 WIB
5 Latihan Sederhana di Rumah untuk Turunkan Berat Badan

5 Latihan Sederhana di Rumah untuk Turunkan Berat Badan

Feel Good
26/02/2023, 12:00 WIB
Mario Injak dan Tendang Kepala Berkali-kali Saat Korban dalam Posisi

Mario Injak dan Tendang Kepala Berkali-kali Saat Korban dalam Posisi "Push Up"

Megapolitan
24/02/2023, 19:57 WIB
9 Latihan Dada yang Lebih Baik dari Push Up Biasa

9 Latihan Dada yang Lebih Baik dari Push Up Biasa

Feel Good
17/02/2023, 15:07 WIB
[POPULER OTOMOTIF] Mobil Ditabrak Singa di Taman Safari, Korban Enggan Berdamai dengan Singa | Sopir Bus Ugal-ugalan Dihukum Push Up Oleh Anggota TNI

[POPULER OTOMOTIF] Mobil Ditabrak Singa di Taman Safari, Korban Enggan Berdamai dengan Singa | Sopir Bus Ugal-ugalan Dihukum Push Up Oleh Anggota TNI

News
13/02/2023, 06:02 WIB
Sopir Bus Ugal-ugalan Dihukum Push Up Oleh Anggota TNI

Sopir Bus Ugal-ugalan Dihukum Push Up Oleh Anggota TNI

Niaga
12/02/2023, 16:31 WIB
4 Latihan Ini Berikan Manfaat yang Sama seperti Push Up

4 Latihan Ini Berikan Manfaat yang Sama seperti Push Up

Feel Good
06/02/2023, 14:46 WIB
5 Variasi Push up untuk Memperkuat Tubuh Bagian Atas

5 Variasi Push up untuk Memperkuat Tubuh Bagian Atas

Feel Good
23/01/2023, 19:33 WIB
Bolos Sekolah, 20 Pelajar di Tangerang Diamankan Satpol PP lalu Disuruh

Bolos Sekolah, 20 Pelajar di Tangerang Diamankan Satpol PP lalu Disuruh "Push Up"

Megapolitan
17/01/2023, 15:45 WIB
Senjata Milik Polisi yang Videonya Bermain Lato-lato Viral di Media Sosial Ditarik Polda Kalsel

Senjata Milik Polisi yang Videonya Bermain Lato-lato Viral di Media Sosial Ditarik Polda Kalsel

Regional
12/01/2023, 16:57 WIB
Usai Video Main Lato-latonya Viral di Media Sosial, Polisi di Polres Hulu Sungai Utara Dihukum

Usai Video Main Lato-latonya Viral di Media Sosial, Polisi di Polres Hulu Sungai Utara Dihukum "Push Up"

Regional
12/01/2023, 15:02 WIB
8 Gerakan Olahraga untuk Mengurangi Stres

8 Gerakan Olahraga untuk Mengurangi Stres

Feel Good
07/01/2023, 06:37 WIB
1
2
3
4
Last ›
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.