Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Push Up Untuk Membentuk Otot Otot
Olahraga push up dapat memberi manfaat tertentu bagi tubuh. Berikut manfaat dan tips melakukannya.
Feel Good
13/06/2023, 06:06 WIB
Bagi orang yang baru pertama kali mencoba push up dan kesulitan saat melakukannya, maka latihannya perlu disesuaikan dengan modifikasi paling ringan.
Feel Good
03/04/2023, 16:54 WIB
Plank dan push up dapat dilakukan hampir di mana saja, karena tidak memerlukan peralatan khusus dan ruangan yang luas. Namun, mana yang lebih baik?
Feel Good
03/03/2023, 06:06 WIB
Untuk membentuk tubuh bagian atas yang lebih kuat dan berotot, kita bisa menambahkan beberapa variasi latihan push up ke dalam rutinitas latihan.
Feel Good
23/01/2023, 19:33 WIB
All News
