Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Pola Tidur

Hindari 4 Kesalahan Ini jika Ingin Sukses Turunkan Berat Badan
Hindari 4 Kesalahan Ini jika Ingin Sukses Turunkan Berat Badan
Bagaimanapun cara kita, kemungkinan kitaa masih dapat melakukan beberapa kesalahan yang dapat menghambat penurunan berat badan.
Eat Good
8 Kebiasaan Makan yang Bisa Menghilangkan Lemak di Perut
8 Kebiasaan Makan yang Bisa Menghilangkan Lemak di Perut
Lemak perut memang bisa dihilangkan dengan cara memperbaiki pola tidur, berolahraga, dan menjalani diet. Selain itu, pola makan sehat juga membantu.
Eat Good
4 Cara Mudah Mengatur Jadwal Tidur Selama Puasa Ramadhan
4 Cara Mudah Mengatur Jadwal Tidur Selama Puasa Ramadhan
Bagaimana cara mudah mengatur pola tidur yang tepat selama Ramadhan? Berikut empat cara mudah untuk mendapatkan kualitas tidur.
Feel Good
Waspadai Faktor Psikologis Bisa Memicu Gangguan Tidur, Bagaimana Mengatasinya?
Waspadai Faktor Psikologis Bisa Memicu Gangguan Tidur, Bagaimana Mengatasinya?
Tak hanya faktor biologis saja yang bisa menyebabkan gangguan tidur. Penyebab kesehatan tidur terganggu juga bisa diakibatkan oleh faktor psikologis.
Kita
Warna-warna Cat Dinding Ini Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Apa Saja?
Warna-warna Cat Dinding Ini Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Apa Saja?
Menurut psikolog, warna cat dinding yang Anda pilih untuk dinding kamar tidur dapat secara signifikan memengaruhi pola tidur Anda.
Housing

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads