Masih ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan agar menjadi lebih ideal dan proporsional,meski usia pertumbuhan hampir berakhir.
Pada prinsipnya dengan mengatur asupan dan pengeluaran energi supaya terjadi defisit sebanyak 500 kkal/hari sehingga akan terjadi penurunan berat badan sebanyak 2-4 kg dalam sebulan.