#Pola Tidur

Health
Mengenal Berbagai Masalah Tidur pada Orang Dewasa

Mengenal Berbagai Masalah Tidur pada Orang Dewasa

Berbagai persoalan mengenai pola tidur orang dewasa perlu diketahui untuk membentuk pola tidur yang aman bagi kesehatan.
Tren
Viral soal Unggahan 5 Waktu Tidur yang Tidak Disarankan, Ini Kata Dokter

Viral soal Unggahan 5 Waktu Tidur yang Tidak Disarankan, Ini Kata Dokter

Ramai soal adanya lima waktu tidur yang tidak disarankan dilakukan. Apa alasannya?
Kita
Kualitas Tidur yang Buruk Bisa Gagalkan Program Diet, Kok Bisa?

Kualitas Tidur yang Buruk Bisa Gagalkan Program Diet, Kok Bisa?

Studi menyebut kurang tidur berpotensi meningkatkan berat badan. Kualitas tidur yang buruk juga bisa menggagalkan program penurunan berat badan.
Kita
Berapa Lama Waktu Tidur Ideal untuk Lansia? Studi Jelaskan

Berapa Lama Waktu Tidur Ideal untuk Lansia? Studi Jelaskan

Waktu tidur ideal orang dewasa dan lansia adalah tujuh jam per malam. Hal ini untuk membantu meningkatkan kesehatan mental, fisik, dan kognitif.
Kita
Cara Mengembalikan Pola Makan dan Pola Tidur Setelah Ramadhan

Cara Mengembalikan Pola Makan dan Pola Tidur Setelah Ramadhan

Pola makan dan tidur ikut berubah selama kita berpuasa. Berikut ini cara mengembalikan pola makan dan tidur setelah Ramadhan.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.