#Pilates

Feel Good
9 Pilihan Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan

9 Pilihan Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan

Ada beberapa jenis olahraga untuk menurunkan berat badan yang dapat membantu kita lebih cepat mencapai target berat badan. Berikut ulasannya.
Health
7 Manfaat Pilates untuk Lansia

7 Manfaat Pilates untuk Lansia

Sejumlah penelitian menunjukkan adanya manfaat pilates untuk lansia.
Kita
Tak Hanya Olahraga, Ini Cara Mengurangi Sakit Menstruasi

Tak Hanya Olahraga, Ini Cara Mengurangi Sakit Menstruasi

Olahraga dapat melepaskan endorfin yang dapat meningkatkan dopamin. Ini bermanfaat untuk mengurasi rasa sakit menstruasi dan meningkatkan energi.
Feel Good
5 Pilihan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan bagi Wanita Menopause

5 Pilihan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan bagi Wanita Menopause

Mari kita lihat beberapa bentuk olahraga populer, dalam urutan keefektifannya untuk menurunkan berat badan, termasuk untuk perempuan menopause.
Health
Identik dengan Olahraga Wanita, Pilates Juga Cocok untuk Pria

Identik dengan Olahraga Wanita, Pilates Juga Cocok untuk Pria

Pria seringkali berpikir bahwa pilates bukanlah bentuk olahraga yang tepat untuk mereka. Padahal, jenis olahraga ini juga banyak manfaatnya untuk pria

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.