Aktivitas harian yang padat membutuhkan energi yang cukup banyak. Terkadang, ada saja aktivitas yang menguras energi sehingga membuat badan dan pikira

Berpikiran positif dalam memaknai setiap kejadian, berpengaruh besar pada kesehatan fisik.

Pikiran negatif akan memicu stres dan akhirnya memicu berbagai penyakit.

Sebuah penelitian di Inggris yang baru-baru ini dilakukan oleh Weight Watchers menemukan, dari 2000 wanita yang diteliti, satu dari tujuh di antaranya ditemukan terlalu sering mengkritik diri mereka sendiri sepanjang hari.

Sebuah penelitian di Inggris yang baru-baru ini dilakukan oleh Weight Watchers menemukan, dari 2000 wanita yang diteliti, satu dari tujuh di antaranya ditemukan terlalu sering mengkritik diri mereka sendiri sepanjang hari.