Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Pernapasan Perut
Mekanisme pernapasan perut adalah saat menarik napas otot diafragma akan berkontraksi (mengencang) dan membuat paru-paru mengembang.
Skola
16/06/2022, 06:00 WIB
Bagaimana bernafas dengan benar agar tubuh menjadi lebih bertenaga dan tidur lebih nyenyak?
Feel Good
13/03/2023, 12:09 WIB
Pernapasan perut bisa membuka pembuluh-pembuluh darah di dalam paru-paru, sehingga lebih banyak oksigen masuk ke darah.
Look Good
27/01/2023, 10:34 WIB
Kebanyakan orang cenderung menahan napas saat melakukan latihan, padahal hal ini keliru.
Feel Good
13/12/2022, 07:28 WIB
Box breathing diklaim dapat meredakan stres pada tubuh. Namun, apa makna sebenarnya dari teknik ini? Begini paparannya.
Feel Good
15/08/2022, 17:29 WIB
All News
