Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Peregangan

Peregangan Bisa Bikin Otak Lebih Cemerlang, Apa Sebabnya?
Peregangan Bisa Bikin Otak Lebih Cemerlang, Apa Sebabnya?
Melakukan peregangan ternyata punya banyak manfaat, tidak hanya mencegah ketegangan fisik, tapi juga meningkatkan kinerja kita saat beraktivitas.
Eat Good
5 Manfaat Peregangan bagi Tubuh yang Jarang Disadari
5 Manfaat Peregangan bagi Tubuh yang Jarang Disadari
Selain menimbulkan sensasi yang menyenangkan, peregangan dapat mengurangi risiko cedera, menimbulkan perasaan tenang, dan meningkatkan sirkulasi.
Kita
Olahraga Tetap Disarankan Saat Puasa, Ini Jenis dan Waktu yang Tepat
Olahraga Tetap Disarankan Saat Puasa, Ini Jenis dan Waktu yang Tepat
Agar tubuh tetap fit selama puasa Ramadhan, aktivitas fisik atau olahraga ringan tetap disarankan. Misalnya, jalan kaki atau peregangan setiap hari.
LSM/Figur
Olahraga Apa yang Bisa Dilakukan di Malam Hari? Berikut 5 Daftarnya…
Olahraga Apa yang Bisa Dilakukan di Malam Hari? Berikut 5 Daftarnya…
Berolahraga di malam hari bisa meningkatkan kualitas tidur. Lalu, olahraga apa yang bisa dilakukan di malam hari? Simak beberapa daftarnya berikut.
Health
Apa yang Terjadi Jika Tidak Melakukan Peregangan Sebelum Olahraga?
Apa yang Terjadi Jika Tidak Melakukan Peregangan Sebelum Olahraga?
Banyak manfaat dari peregangan. Tapi sering kali orang mengabaikan tahap ini sebelum berolahraga.
Kita

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads