Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Peregangan
Ingin Sehat? Lakukan 5 Peregangan Ini di Pagi Hari
Gerakan dan olah tubuh yang ada dalam peregangan juga bisa memberikan manfaat lebih bagi tubuh.
Feel Good
27/01/2021, 08:34 WIB
6 Gerakan Peregangan "Wajib" Seusai Bangun Tidur
Terkadang, tubuh masih terasa pegal-pegal walau sudah mendapatkan istirahat yang cukup. Apa sebabnya, dan bagaimana solusinya?
Feel Good
06/11/2020, 05:30 WIB
Ini yang Perlu Diketahui agar Bersepeda Aman dari Cedera
Penting sekali melakukan pemanasan dan stretching atau peregangan sebelum bersepeda.
Feel Good
03/11/2020, 19:25 WIB
Peregangan Sederhana Bisa Ubah Kondisi Mood
Peregangan sederhana membuat pikiran dan tubuh berinteraksi.
Feel Good
01/11/2020, 18:00 WIB
10 Tips Trekking Curug, Peregangan Otot hingga Alas Kaki yang Cocok
Mau trekking ke tiga curu yaitu Curug Ciburial, Curug Kembar dan Curug Hordeng? Simak dulu tips-tipsnya berikut ini agar nyaman dan aman.
Travel Tips
30/10/2020, 11:11 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Ini Cara Efektif Istirahat Saat Perjalanan Jauh Naik Kendaraan Pribadi
Tips N Trik
21/10/2020, 19:41 WIB
Peregangan dan Latihan Pernapasan Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Feel Good
28/08/2020, 21:23 WIB
7 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga
Health
15/08/2020, 07:31 WIB
Pengobatan Terkini Nyeri Punggung Bawah
Feel Good
14/08/2020, 18:26 WIB
Cara Mencegah Kram Otot Saat Bersepeda
Feel Good
10/08/2020, 20:55 WIB
Rahasia Nenek Ini Capai Usia 107 Tahun, Salah Satunya Peregangan 100 Kali Sehari
Global
08/08/2020, 17:31 WIB
Rutin Lakukan Peregangan Membantu Mencegah Penyakit Jantung
Feel Good
05/08/2020, 12:54 WIB
Peregangan Sebelum Rapat Paripurna, Plt Bupati Sidoarjo "Goyang Penguin" di DPRD Sidoarjo
Regional
25/07/2020, 06:16 WIB
Plt Bupati dan Peserta Rapat Paripurna "Goyang Penguin", DPRD Sidoarjo: Itu Peregangan
Regional
24/07/2020, 21:59 WIB
Perlunya Peregangan Sebelum Melintasi Jalur Pendakian
Feel Good
12/07/2020, 10:03 WIB
Berbaring di Atas Lipatan Handuk Bisa Rampingkan Perut, Benarkah?
Look Good
27/06/2020, 16:20 WIB
Cara Jitu Menghilangkan Kantuk saat Berkendara Motor
Feature
27/06/2020, 10:42 WIB
Begini Cara Istirahat Efektif saat Mengemudi Perjalanan Jauh
Feature
15/06/2020, 11:22 WIB
Perlukah Melakukan Peregangan Sebelum Olahraga Lari?
Feel Good
04/06/2020, 20:43 WIB
Pahami, Risiko Sakit Bokong karena Terlalu Lama Duduk
Feel Good
29/05/2020, 15:49 WIB
Cegah Sindrom Carpal Tunnel Saat Bekerja dari Rumah
Feel Good
06/04/2020, 22:37 WIB
‹ First
Prev
2
3
4
5
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads