Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Peregangan Otot
Melakukan gerakan ringan selama 30 detik saja rupanya dapat meningkatkan fokus dan energi kita setiap pagi. Mau meniru?
Feel Good
28/10/2021, 09:42 WIB
Selain menimbulkan sensasi yang menyenangkan, peregangan dapat mengurangi risiko cedera, menimbulkan perasaan tenang, dan meningkatkan sirkulasi.
Kita
22/03/2024, 04:00 WIB
Guru Besar FKOR Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta menjelaskan cara peregangan otot saat bekerja di era digital.
Edukasi
25/03/2023, 11:39 WIB
Melakukan gerakan peregangan bisa membantu mengatasi sakit leher. Ketahui gerakan peregangan otot yang bisa dilakukan berikut.
Health
20/11/2022, 19:00 WIB
Kita dapat mencegah dan mengatasi pegal selama perjalanan mudik dengan menerapkan beberapa latihan peregangan atau stretching berikut ini.
Feel Good
25/04/2022, 10:50 WIB
All News
Travel Tips
30/10/2020, 11:11 WIB
Global
08/08/2020, 17:31 WIB
Regional
17/10/2019, 11:55 WIB
