Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Penyebab Susah Tidur
Tidur sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik. Jika kamu kurang tidur, salah satu dari 15 hal ini mungkin jadi penyebabnya.
Eat Good
14/06/2021, 20:52 WIB
Kualitas tidur malam hari bergantung pada apa yang Anda lakukan sebelumnya. Berikut adalah beberapa aktivitas yang perlu dihindari sebelum tidur.
Tren
23/03/2024, 21:00 WIB
Sulit tidur bisa berdampak pada kesehatan, termasuk memicu rasa lelah. Untuk itu, ketahui alasan kenapa susah tidur di malam hari berikut ini.
Health
17/07/2023, 06:00 WIB
Makanan dan minuman yang mengandung vitamin B6, B12, asam folat, magnesium bisa meningkatkan hormon seretonin dan membantu agar cepat tidur.
Health
11/03/2023, 20:01 WIB
Memiliki kualitas tidur yang baik sangat penting bagi kesehatan. Untuk itu, hindari melakukan kebiasaan berikut tepat sebelum tidur.
Tren
17/02/2023, 09:15 WIB
All News
Kita
29/03/2022, 20:02 WIB
