Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Penyebab Susah Tidur Malam
Memiliki kualitas tidur yang baik sangat penting bagi kesehatan. Untuk itu, hindari melakukan kebiasaan berikut tepat sebelum tidur.
Tren
17/02/2023, 09:15 WIB
Kurang tidur bisa menurunkan imun dan mengganggu konsentrasi. Kualitas tidur ternyata bisa dirusak oleh 5 jenis makanan ini.
Health
04/07/2020, 18:00 WIB
Studi kecil dari peneliti asal Jerman membuktikan, tidur bareng pasangan dapat membuat istirahat di malam hari jadi lebih nyenyak.
Health
30/06/2020, 21:02 WIB
Susah tidur di malam hari juga bisa dipengaruhi makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Hindari makanan dan minuman berikut untuk cegah insomnia.
Health
11/04/2020, 18:06 WIB
Sering susah tidur di malam hari? Temukan penyebabnya, sebelum berefek buruk pada kesehatanmu. Bisa jadi di antara 7 hal ini penyebabnya.
Feel Good
14/01/2020, 15:05 WIB
All News
