Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Penyebab Kurang Tidur
Meskipun kebutuhan tidur bervariasi dari satu orang ke orang lain, kebanyakan orang dewasa membutuhkan 7-9 jam tidur setiap malam.
Tren
04/10/2023, 20:00 WIB
Salah satu akibat kurang tidur yang perlu diwaspadai adalah penyakit darah tinggi atau hipertensi.
Feel Good
14/02/2023, 14:06 WIB
Peneliti juga mengatakan kalau kurang tidur satu jam saja sudah cukup memengaruhi kesadaran sosial dan kemauan untuk membantu orang lain.
Feel Good
14/09/2022, 13:48 WIB
Kurang tidur bisa menyebabkan tekanan darah tinggi karena proses metabolisme dan kontrol stres di dalam tubuh terganggu.
Health
29/04/2022, 20:05 WIB
Akibat kurang tidur bisa menyebabkan gangguan konsentrasi, daya tahan tubuh melemah, sampai meningkatkan risiko penyakit kronis.
Health
18/04/2022, 19:01 WIB
All News
