Ada beberapa alasan atau penyebab diet rendah kalori yang diterapkan sering gagal. Alih-alih membuat tubuh langsung, diet malah menyakiti tubuh.

Ingin hasil instan adalah salah satu alasan diet gagal. Selain itu, ada beberapa alasan lain yang bisa jadi merupakan jawaban mengapa dietmu gagal.

Resolusi diet yang dibuat tahun ini tak berhasil terealisasi? Jangan sampai gagal lagi, pelajari dulu lima penyebab resolusi diet sering gagal.

Selain berdampak buruk pada kesehatan, kurang minum nyatanya juga bisa menjadi faktor yang menyebabkan diet selalu gagal. Berikut ini beberapa alasan mengapa kurang minum bisa membuat penurunan berat badan menjadi melambat.