#Penuaan

Eat Good
Susu Rendah Lemak Mampu Memperlambat Penuaan

Susu Rendah Lemak Mampu Memperlambat Penuaan

Setiap satu persen peningkatan lemak susu yang dikonsumsi menambah lebih dari empat tahun dalam penuaan biologis.
Look Good
Aspek Psikologis yang Penting untuk Wujudkan Mimpi

Aspek Psikologis yang Penting untuk Wujudkan Mimpi "Aging Gracefully"

Aging gracefully menjadi mimpi banyak orang dalam menerima proses penuaan dengan penampilan fisik yang optimal. Bagaimana cara mewujudkannya?
Feel Good
4 Model Latihan Kekuatan untuk Lawan Efek Penuaan

4 Model Latihan Kekuatan untuk Lawan Efek Penuaan

Efek negatif penuaan bisa dilawan dengan menerapkan empat latihan kekuatan yang berfokus pada gerakan hinge, push, squat, dan pull.
Feel Good
Studi: Berjalan Cepat Memengaruhi Efek Penuaan

Studi: Berjalan Cepat Memengaruhi Efek Penuaan

Peneliti mencatat, kecepatan berjalan yang lebih laju membuat individu memiliki usia biologis 16 tahun lebih muda saat memasuki usia paruh baya.
Feel Good
Cara Pandang soal Penuaan Ternyata Memperpanjang Umur, Sudah Tahu?

Cara Pandang soal Penuaan Ternyata Memperpanjang Umur, Sudah Tahu?

Pandangan positif tentang penuaan merupakan kunci untuk menikmati masa tua dan menjaga kesehatan.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.