Sudah banyak penelitian yang dilakukan dan membuktikan bahwa mereka yang rajin berkebun bisa hidup lebih lama, karena stres yang berkurang.

Banyak cara yang dipercaya untuk membuat panjang umur, namun inti dari semua itu adalah menerapkan pola hidup yang sehat. Salah satu cara yang cukup memberikan bukti spesifik memperpanjang usia adalah diet Mediterranean, khususnya pada kaum perempuan.

Selain mendapat pengobatan yang adekuat, penderita penyakit jantung juga perlu memiliki optimisme.

Hidup terasa lebih bermakna jika kita bisa membantu orang-orang yang kurang beruntung.

Menjadi sehat dan panjang umur tentu menjadi harapan hampir setiap orang. Ternyata untuk mendapatkannya, kita bisa mencotoh orang-orang Hawaii.