Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Ramadhan
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Overtraining
Waspadai, "Overtraining" saat Olahraga...
Rekomendasi aktivitas fisik adalah 150-300 menit per minggu. Namun, ingatlah, durasi tersebut tidak untuk dicapai dalam satu waktu.
Feel Good
30/08/2019, 15:52 WIB
Apa Saja Tanda-tanda Overthinking yang Perlu Diwaspadai?
Overthinking merupakan kebiasaan yang tidak mudah untuk dihilangkan. Berikut adalah tanda-tandanya.
Oh Begitu
02/03/2024, 17:00 WIB
Bolehkah Olahraga saat Badan Sakit Semua? Berikut Penjelasannya…
Olahraga dapat membuat tubuh semakin sehat. Namun, bolehkan berolahraga saat badan sakit semua? Simak penjelasan dan tipnya berikut ini.
Health
25/10/2023, 17:00 WIB
9 Akibat Terlalu Banyak Berjalan Kaki untuk Kesehatan
Berjalan kaki terlalu sering ternyata tidak baik untuk kesehatan. Untuk itu, ketahui akibat terlalu banyak berjalan kaki dan cara mencegahnya berikut.
Health
28/09/2023, 21:00 WIB
Kenali Apa Itu Sindrom Overtraining, Gejala, dan Cara Pencegahannya
Olahraga berlebihan dapat menyebabkan sindrom overtraining yang berdampak buruk bagi fisik dan psikis seorang olahragawan atau atlet.
Health
24/12/2022, 10:30 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Bukannya Menyehatkan, Ini Dampak Negatif Olahraga Setiap Hari
Wiken
02/01/2022, 18:33 WIB
Ketahui Tanda "Overtraining" dan Pengaruhnya Bagi Kesehatan
Feel Good
02/07/2021, 14:19 WIB
Pahami, Dampak Olahraga Berlebih terhadap Jantung
Feel Good
22/12/2020, 18:48 WIB
Pentingnya Kenali Kondisi Tubuh untuk Cegah Overtraining
Feel Good
22/12/2020, 16:13 WIB
2 Cara Kenali Dampak Olahraga yang Berlebihan
Look Good
22/12/2020, 13:18 WIB
Kenali Efek Samping Akibat Olahraga Berlebihan
Feel Good
21/12/2020, 17:08 WIB
Hati-hati, Olahraga Berlebihan Berdampak Negatif pada Fisik dan Mental
Health
30/06/2020, 10:00 WIB
Terlalu Banyak Berolahraga Bisa Berdampak pada Finansial
Feel Good
08/10/2019, 09:59 WIB
01:23
Mengenal Sindrom Overtraining dan Cara Mencegahnya
video
2022-03-14 12:26:11
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads