Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Overtraining

Waspadai,
Waspadai, "Overtraining" saat Olahraga...
Rekomendasi aktivitas fisik adalah 150-300 menit per minggu. Namun, ingatlah, durasi tersebut tidak untuk dicapai dalam satu waktu.
Feel Good
Apa Saja Tanda-tanda Overthinking yang Perlu Diwaspadai?
Apa Saja Tanda-tanda Overthinking yang Perlu Diwaspadai?
Overthinking merupakan kebiasaan yang tidak mudah untuk dihilangkan. Berikut adalah tanda-tandanya.
Oh Begitu
Bolehkah Olahraga saat Badan Sakit Semua? Berikut Penjelasannya…
Bolehkah Olahraga saat Badan Sakit Semua? Berikut Penjelasannya…
Olahraga dapat membuat tubuh semakin sehat. Namun, bolehkan berolahraga saat badan sakit semua? Simak penjelasan dan tipnya berikut ini.
Health
9 Akibat Terlalu Banyak Berjalan Kaki untuk Kesehatan
9 Akibat Terlalu Banyak Berjalan Kaki untuk Kesehatan
Berjalan kaki terlalu sering ternyata tidak baik untuk kesehatan. Untuk itu, ketahui akibat terlalu banyak berjalan kaki dan cara mencegahnya berikut.
Health
Kenali Apa Itu Sindrom Overtraining, Gejala, dan Cara Pencegahannya
Kenali Apa Itu Sindrom Overtraining, Gejala, dan Cara Pencegahannya
Olahraga berlebihan dapat menyebabkan sindrom overtraining yang berdampak buruk bagi fisik dan psikis seorang olahragawan atau atlet.
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads