#Otot

Look Good
7 Hari

7 Hari "Cicipi" Menu Latihan Serena Williams, Apa Hasilnya?

"Aku jauh dari level kebugaran seorang atlet, namun aku mau mencoba rutinitas olahraga Serena selama seminggu."
Sports
Latihan Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai

Latihan Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai

Kekuatan otot tungkai mempunyai peranan yang besar untuk menunjang seluruh aktvitas yang dilakukan.
Sports
Latihan Meningkatkan Keterampilan Tolak Peluru

Latihan Meningkatkan Keterampilan Tolak Peluru

Kekuatan otot lengan menjadi salah satu kunci bagi atlet untuk mendapat hasil maksimal saat melakukan lemparan atau tolakan menuju area pendaratan.
Feel Good

"Archer Row", Latihan untuk Pria di Atas 40 Tahun demi Kuatkan Bahu

Yang diperlukan adalah mencoba latihan archer row yang dapat membantu meningkatkan mobilitas dan kekuatan bahu, Seperti apa?
Liga Inggris
Ketika Otot dan Selebrasi Gol Ronaldo Bikin Legenda Jerman Terkesima…

Ketika Otot dan Selebrasi Gol Ronaldo Bikin Legenda Jerman Terkesima…

Cristiano Ronaldo yang sudah melewati usia kepala tiga disebut punya otot seperti pemuda 22 tahun.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.