Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Otot
Tanpa disadari kebiasaan hidup sehat berperan untuk membakar lemak, seperti banyak berjalan, pergi ke gym, termasuk meminum cukup air putih.
Eat Good
11/02/2022, 10:08 WIB
Berikut adalah tiga cara untuk meringankan kram otot sehingga tidak sampai mengganggu aktivitas saat mengalaminya.
Fitnes
27/12/2013, 10:44 WIB
Pendapat ahli di bidang medis boleh jadi pertimbangan, namun pendapat pelatih, atlet angkat berat, juga mereka yang memahami anatomi lutut dan pinggul, penting juga dipertimbangkan dalam memilih latihan squat.
Fitnes
25/12/2013, 12:22 WIB
Ada beberapa latihan yang bisa menjadi pilihan bagi penderita scoliosis. Namun, sebaiknya lakukan pemeriksaan rutin dan konsultasikan dengan dokter apakah latihan berikut ini aman bagi Anda.
Fitnes
04/12/2013, 16:08 WIB
Sebelum melatih otot bahu, ada baiknya kenali susunan otot bahu agar bisa memaksimalkan latihan otot bahu.
Fitnes
03/12/2013, 18:17 WIB
All News
05:05
video
2022-08-26 15:52:32
02:53
video
2022-04-25 17:25:54
06:58
video
2022-11-04 16:43:41
16:06
video
2023-03-07 13:10:53
02:34
video
2022-02-14 16:37:56
