Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Otot Tanpa Lemak
Proses pembentukan otot yang lebih besar dan kuat tidaklah mudah, tetapi dengan latihan yang tepat kita bisa mencapai tujuan secara efisien.
Look Good
14/12/2023, 14:29 WIB
Beberapa pelari seperti Usain Bolt, Yohan Blake, hingga Donovan Bailey memiliki tubuh yang berotot. Apakah memang bisa membentuk otot dengan berlari?
Look Good
01/11/2023, 12:20 WIB
Latihan kekuatan merupakan salah satu jenis olahraga mempertahankan berat badan ideal dengan membentuk otot tanpa lemak agar tubuh lebih langsing.
Feel Good
13/10/2023, 13:02 WIB
All News
