Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Omega 3
Peningkatan asupan omega-3 dikaitkan dengan penurunan risiko depresi, kecemasan, gangguan pemusatan perhatian (ADHD), dan demensia.
Eat Good
24/08/2021, 07:00 WIB
Dengan menjaga diet atau pola makan, kita dapat memperbaiki kesehatan mental dan kesejahteraan, terutama saat sedang depresi.
Eat Good
08/02/2021, 16:37 WIB
Makanan yang mengandung omega 3 bukan cuma didominansi ikan salmon, tuna, atau haring. Beberapa jenis ikan laut lokal juga kaya akan omega 3.
Health
22/01/2021, 06:01 WIB
Manfaat omega 3 dapat berguna untuk menunjang kinerja otak, mencegah beragam penyakit kronis, sampai menjaga kesehatan mental.
Health
21/01/2021, 17:01 WIB
Kenali beragam pilihan makanan yang baik dikonsumsi untuk penambah energi atau melawan kelelahan berikut.
Health
14/01/2021, 16:08 WIB
All News
Food Story
06/09/2020, 14:03 WIB
