#Olahraga

Fitnes
Respon Tubuh Saat Kita Olahraga Aerobik

Respon Tubuh Saat Kita Olahraga Aerobik

Ketahui juga bagaimana respon jantung, paru, dan sirkulasi darah, ketika kita melakukan jenis olahraga aerobik seperti bersepeda, berenang, atau berjalan cepat.
Health Concerns
Olahraga sejak Muda Cegah Penyakit Jantung

Olahraga sejak Muda Cegah Penyakit Jantung

Untuk menghindari risiko penyakit jantung, wanita di usia 30-an harus mulai rutin berolahraga dan menjaga tubuh mereka tetap aktif bergerak.
Fitnes
Awas, Olahraga Berlebihan Buruk Bagi Jantung

Awas, Olahraga Berlebihan Buruk Bagi Jantung

Mereka yang sedang berusaha membangun otot atau menurunkan berat badan biasanya akan berusaha berolahraga sesering mungkin dan selama mungkin.
Fitnes
Sudah Rutin Olahraga tetapi Lemak Masih Banyak

Sudah Rutin Olahraga tetapi Lemak Masih Banyak

Selain supaya sehat, banyak orang yang memanfaatkan olahraga untuk mengurangi berat badan. Namun ketika sudah melakukan olahraga secara rutin dan kadar lemak tubuh masih juga banyak, apa yang salah?
Fitnes
Efek Olahraga di Terik Matahari

Efek Olahraga di Terik Matahari

Olahraga yang dilakukan di bawah terik matahari, ada risiko yang harus dihadapi, dari mulai dehidrasi hingga stroke karena panas. Namun tidak perlu menghindarinya dengan mengetahui cara mengatasinya.

All News

Close Ads X