Seempuk atau senyaman apa pun kursi yang di kantor, rasa pegal pasti datang menyerang setelah duduk seharian di depan layar komputer. Cukup dua langkah mudah untuk mengatasinya.
Meskipun sering ditemui di usia dewasa, wasir sangat dapat diobati dan dicegah. Olahraga merupakan salah satu cara untuk meminimalisasi risiko mengembangkan penyakit ini.