Tak sedikit wanita yang ragu untuk berolahraga saat hamil karena khawatir akan kesehatan kandungannya. Padahal, olahraga saat hamil memiliki banyak manfaat.
Aktivitas fisik yang rutin memberi efek positif pada fungsi kognitif anak. Penelitian menunjukkan, anak berusia 9-10 tahun yang rutin melakukan latihan fisik mengalami peningkatan daya ingat yang signifikan.