Ada berbagai pendapat mengenai kapan waktu yang paling tepat untuk melakukan olahraga. Sebagian menyebutkan pagi hari adalah waktu terbaik, sementara ada yang berpendapat malam hari lebih efektif membakar kalori yang masuk seharian.
Deron (34), seorang pasien rumah sakit jiwa yang sedang menjalani rehabilitasi di Panti Sosial Bina Laras, Kota Bengkulu, ditemukan tewas dengan cara menggantung diri, Minggu (8/6/2014) sekitar pukul 07.45 WIB.
Meski sudah mengetahui manfaat olahraga, namun ada saja alasan orang untuk menghindarinya. Bahkan pola hidup tertentu mungkin kian menambah sulit seseorang untuk berkomitmen melakukan olahraga secara rutin.