Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga
Untuk mengatasi hambatan dan menjaga kita tetap pada jalur yang benar dengan tujuan kesehatan, berikut ini ada 10 tips untuk jaga rutinitas olahraga.
Feel Good
18/01/2021, 15:47 WIB
Ketahui juga bagaimana respon jantung, paru, dan sirkulasi darah, ketika kita melakukan jenis olahraga aerobik seperti bersepeda, berenang, atau berjalan cepat.
Fitnes
09/05/2014, 11:58 WIB
Tak jarang setelah terlalu lelah setelah berolahraga, orang melupakan fase pendinginan atau cooling down. Padahal pendinginan merupakan bagian penting dalam olahraga.
Fitnes
01/05/2014, 12:12 WIB
Beberapa kali kita pernah mendengar kasus seorang atlet yang meninggal mendadak setelah melakukan latihan olahraga. Padahal, anggapan umum terhadap atlet adalah orang yang sehat.
Health Concerns
30/04/2014, 08:44 WIB
Berolahraga secara rutin ternyata bukan hanya berdampak pada kebugaran tubuh dan angka timbangan. Olahraga juga berdampak positif pada pekerjaan Anda sehari-hari.
Fitnes
29/04/2014, 16:38 WIB
All News
