Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Olahraga Untuk Lansia

4 Jenis Olahraga Terbaik untuk Lansia, Apa Saja?
4 Jenis Olahraga Terbaik untuk Lansia, Apa Saja?
Para lansia biasanya disarankan untuk mengurangi aktivitas sehari-hari. Namun, hal ini bukan berarti mereka tidak boleh berolahraga.
Tren
6 Jenis Olahraga untuk Lansia yang Aman dan Mudah Dilakukan
6 Jenis Olahraga untuk Lansia yang Aman dan Mudah Dilakukan
Meski menghadapi berbagai antangan fisik, lansia juga perlu rutin olahraga untuk kesehatan fisik dan mental.
Health
6 Kebiasaan Olahraga yang Harus Dihindari untuk Usia 40 Tahun ke Atas
6 Kebiasaan Olahraga yang Harus Dihindari untuk Usia 40 Tahun ke Atas
Beberapa kebiasaan olahraga sebaiknya dihindari ketika berusia 40 tahun ke atas. Sebab kebiasaan itu bisa menimbulkan rasa sakit hingga cedera.
Tren
Kebiasaan Olahraga Lari yang Aman bagi Usia 50 Tahun ke Atas
Kebiasaan Olahraga Lari yang Aman bagi Usia 50 Tahun ke Atas
Meskipun rentan cedera, olahraga lari di usia 50 tahun ke atas mampu meningkatkan kebugaran kardiovaskular. Berikut yang perlu diperhatikan
Tren
Olahraga di Usia Lanjut, Apa yang Harus Diperhatikan? Ini Kata Ahlinya
Olahraga di Usia Lanjut, Apa yang Harus Diperhatikan? Ini Kata Ahlinya
Olahraga di usia lanjut juga dapat mencegah terjadinya cepat lupa dan demensia. Kendati demikian, tentu ada hal yang perlu dipersiapkan. Apa tipsnya?
Feel Good

All News

5 Tips Tetap Sehat untuk Lansia

5 Tips Tetap Sehat untuk Lansia

Feel Good
Berapa Lama Durasi Olahraga untuk Lansia?

Berapa Lama Durasi Olahraga untuk Lansia?

Tren
4 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Lansia

4 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Lansia

Wiken
4 Jenis Olahraga Terbaik untuk Lansia dan Manfaatnya

4 Jenis Olahraga Terbaik untuk Lansia dan Manfaatnya

Health
Alasan Pentingnya Berolahraga di Masa Tua

Alasan Pentingnya Berolahraga di Masa Tua

Feel Good
Sering Olahraga di Rumah? Begini Konsep ala Dekan FKOR UNS

Sering Olahraga di Rumah? Begini Konsep ala Dekan FKOR UNS

Edukasi
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.