Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Olahraga Untuk Lansia
7 Rekomendasi Olahraga untuk Wanita Usia 50 Tahun ke Atas, Salah Satunya Angkat Beban
Bagi Anda yang wanita yang telah berusia 50 tahun atau lebih, berikut adalah beberapa rekomendasi olahraga yang bisa dilakukan.
Tren
11/05/2024, 16:00 WIB
13 Manfaat Olahraga, Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan
Olahraga dapat meningkatkan suasana hati, membantu tidur lebih nyenyak dan hidup lebih lama, dan banyak hal lainnya.
Feel Good
21/03/2024, 11:11 WIB
4 Jenis Olahraga Terbaik untuk Lansia, Apa Saja?
Para lansia biasanya disarankan untuk mengurangi aktivitas sehari-hari. Namun, hal ini bukan berarti mereka tidak boleh berolahraga.
Tren
29/01/2024, 07:00 WIB
6 Jenis Olahraga untuk Lansia yang Aman dan Mudah Dilakukan
Meski menghadapi berbagai antangan fisik, lansia juga perlu rutin olahraga untuk kesehatan fisik dan mental.
Health
06/11/2023, 09:15 WIB
6 Kebiasaan Olahraga yang Harus Dihindari untuk Usia 40 Tahun ke Atas
Beberapa kebiasaan olahraga sebaiknya dihindari ketika berusia 40 tahun ke atas. Sebab kebiasaan itu bisa menimbulkan rasa sakit hingga cedera.
Tren
08/05/2023, 07:30 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Kebiasaan Olahraga Lari yang Aman bagi Usia 50 Tahun ke Atas
Tren
06/02/2023, 06:30 WIB
Olahraga di Usia Lanjut, Apa yang Harus Diperhatikan? Ini Kata Ahlinya
Feel Good
27/01/2023, 17:00 WIB
5 Tips Tetap Sehat untuk Lansia
Feel Good
01/10/2022, 07:02 WIB
Berapa Lama Durasi Olahraga untuk Lansia?
Tren
07/03/2022, 09:30 WIB
4 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Lansia
Wiken
16/01/2022, 14:40 WIB
4 Jenis Olahraga Terbaik untuk Lansia dan Manfaatnya
Health
13/01/2022, 18:00 WIB
Alasan Pentingnya Berolahraga di Masa Tua
Feel Good
12/10/2021, 06:00 WIB
Sering Olahraga di Rumah? Begini Konsep ala Dekan FKOR UNS
Edukasi
24/01/2021, 15:53 WIB
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads