Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Olahraga Untuk Atasi Depresi Dan Kecemasan

3 Pola Hidup Sehat untuk Jaga Kesehatan Mental
3 Pola Hidup Sehat untuk Jaga Kesehatan Mental
Menjaga kesehatan mental sangatlah penting. Apa saja pola hidup sehat yang harus diubah agar kesehatan mental terjaga?
Health
Perbaiki Mood dengan Rutin Berolahraga, Bisakah?
Perbaiki Mood dengan Rutin Berolahraga, Bisakah?
Salah satu pengobatan yang diketahui bermanfaat untuk mengatasi depresi adalah dengan berolahraga secara teratur.
Eat Good
Riset Buktikan Olahraga Ampuh Jaga Mental Tetap Sehat
Riset Buktikan Olahraga Ampuh Jaga Mental Tetap Sehat
Penelitian telah membuktikan bahwa olahraga selama 150 menit dalam seminggu dapat membantu meringankan depresi dan kecemasan.
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.