Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga Saat Puasa Ramadhan
Selain intensitas dan jenis olahraga yang tepat, perlu juga memilih waktu terbaik bagi tubuh untuk berolahraga selama berpuasa.
Tren
11/04/2022, 17:00 WIB
Olahraga membantu meningkatkan produktivitas dan meninghilangkan rasa mager yang kerap menyelimuti seseorang ketika puasa.
Tren
09/04/2022, 17:00 WIB
"Saat berpuasa, olahraga bisa dilakukan dengan intensitas ringan hingga sedang. Waktu yang saya rekomendasikan adalah 1-2 jam setelah buka."
Feel Good
09/04/2022, 12:00 WIB
Puasa seharusnya tidak menjadi penghalang untuk berolahraga. Olahraga justru bisa membantu mengendalikan berat badan dan menjaga kebugaran tubuh.
Tren
08/04/2022, 08:04 WIB
Untuk menjaga kesehatan di bulan Ramadhan, Anda tetap dapat melakukan olahraga fisik.
Health
04/04/2022, 17:00 WIB
All News
